Kategorie: Diäten und Ernährungstrends

Die ketogene Diät gehört zu den kohlenhydratarmen Ernährungsweisen. Hierbei wird es geradezu darauf angelegt, den Hungerstoffwechsel auf gewisse Weise

Das Intervallfasten, das auch unter dem Begriff ‚intermittierendes Fasten‘ bekannt geworden ist, ist ein Ernährungstrend, der bei Weitem die meisten p

Der Vegetarismus wird heutzutage immer beliebter und selbst von dem daraus hervorgegangenen Veganismus hört man erstaunlich viel, auch wenn von Vegane

Die Low-Carb-Diät zeichnet sich dadurch aus, dass man die eigene Zufuhr von Kohlenhydraten vermindert. Dies kann man aus verschiedenen Gründen tun, zu

Der Speiseplan der Paleo-Diät richtet sich nach der Ernährung unserer Vorfahren aus der Altsteinzeit. Beginnend vor etwa 20.000 bis 10.000 Jahren war